Поради дитячого сімейного психолога Світлани Ройз

Що сказати дітям? (під час воєнного стану)

Ø Обійми, тримай за руку

Ø Сказати - зараз ситуація дуже важка. Сталося те, чого ми боялися. І нам важливо бути дуже зібраними і допомагати один одному. Ми разом. Зараз армія робить все можливе, щоб вберегти нас.

Ø Ми можемо чути страшні звуки, люди навколо нас можуть боятися. Можливо, нам знадобиться переїхати в безпечніше місце.

Ø Які іграшки ви б хотіли взяти з собою.

Ø Пам'ятайте, що дуже важливо робити те, що я кажу прямо зараз.

Ø Мені найбільше страшно. Але я впевнений, що у нас все вийде. І наша армія нас зараз захищає.

Ø Якщо є можливість, запропонуйте рух, потяги, дихання - ніби ви дмете на квітку.

Ø Віддай відповідальність - дивись іграшку

Ø Телефон на зарядці і дозвольте мені грати в тетріс.

Ø У нас зараз поруч 5 маленьких дітей, зараз дивляться фільм, ми з ними: дуже міцно обіймалися; якщо дитина трясеться (або ви бачите страх) - можна попросити дитину, щоб дуже сильно стиснула вашу руку, щосили

Ø Нехай вас обійме, наче хоче проковтнути

Ø Ми сідали один за одним, спина до живота і повзали на попах великою гусеницею по підлозі

Ø Кричали

Ø Робили вдих і змахували руками, трусячи пальцями

Ø Важливо давати по ковтку води

Ø Грати в комп'ютерні ігри

Ø Чудово, якщо вдасться розсмішити

Ø Якщо дитина маленька - тримайте животик до живота, як кенгуру і намагайтеся простукувати долонею спинку - 1 удар у секунду

Ø Покачати, почати співати разом

Ø Пропонуйте вибір із 2 дій - ти хочеш пити чай, чи воду

Ø Дивитись мультфільм чи грати

Ø Якщо відчуваєте, що холодні руки і трусить – розтирати руки, пити солодкий чай, розмовляти

ТРИМАЙМОСЯ!!!